Saúde

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quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Por onde estarão os cidadãos patriotas, corajosos e honestos?

Paulo Konder Bornhausen. Já havia, decepcionado, frustrado e porque não afirmar enojado, com a corrupção e a impunidade que tomou conta do Poder Público, desistido de escrever sobre política de modo geral. Afinal sou como dizia Montesquieu; "Quando vou a um país, não examino se há boas leis, mas se as que lá existem são executadas, pois boas leis há por toda a parte." Mas quando leio e assisto na TV a reação popular em paises cristãos e mulçumanos, sob regime democrata ou ditaduras, o povo indo as ruas manifestando o seu protesto quanto os...

DIA DO NUTRICIONISTA

Quem não gosta de comer bem? O nutricionista é o responsável por cuidar e instruir as pessoas a terem uma alimentação saudável, e até mesmo orientar aqueles que estão mais gordinhos, e desejam emagrecer. Nestes casos, não adianta parar de comer, ou se alimentar de qualquer jeito, pois isso não ajudará a perder peso e ainda prejudicará sua saúde. Para os que precisam manter uma dieta, é necessário estar sempre com o acompanhamento de um nutricionista.Os...

terça-feira, 30 de agosto de 2011

O esquadrão anti-infarto (agora contra a obesidade e o diabete) Um programa alimentar consagrado no controle da hipertensão acaba de ser eleito a dieta mais completa do planeta

A história do pelotão Dash Ele nasceu em 1997 baseado em preceitos científicos. A primeira versão não propunha cortes no sal, que foram adotados em sua atualização. “É uma dieta com impacto significativo sobre a pressão e que pode reduzir a mortalidade por derrame em até 30%”, diz Emilton Lima Júnior, cardiologista da Pontifícia Universidade Católica do Paraná. Grãos e cereais integrais Quanto consumir: 8 porções (cada uma equivale a 1/2 xícara...

Cerveja faz bem para os ossos !

     fonte : saude abril. Um estudo da Universidade de Extremadura, em Cáceres, na Espanha, envolveu 1700 voluntárias e constatou que as mulheres que bebiam cerveja regularmente tinham melhor densidade óssea – o que, olha que beleza, afasta o risco de osteoporose – do que as que bebiam vinho. E também do que as que não bebiam álcool  A princípio, a pesquisa foi feita só com mulheres mesmo, amigos. É que as pessoas do sexo feminino,...

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

A Dieta que equilibra o humor !

Nada de açúcar e cafeína para os que sofrem de transtorno bipolar. A dica vem dos pesquisadores do Lewisham Counselling and Counsellor Associates, no Reino Unido. Essas substâncias aumentam a frequência e a intensidade das mudanças de humor. Mas nem toda comida aumenta a depressão. “Uma boa alimentação evita a necessidade de suplementos vitamínicos para essas pessoas”, diz o psiquiatra Teng Chei Tung, da Universidade de São Paulo.O que comer:Alimentos...

Atraso de pagamento cresce entre pequenas e médias empresas.

A pontualidade de pagamento das MPEs (micro e pequenas empresas) do país caiu para 94,9% em julho, de acordo com pesquisa divulgada hoje pela Serasa Experian. Isso significa que, a cada 1.000 pagamentos realizados, 949 foram quitados à vista ou com atraso máximo de sete dias. O resultado de julho representa queda em relação ao mês de junho, quando a pontualidade do setor foi de 95,1%, e na comparação com julho de 2010, quando foi de 95,3%. Na avaliação dos economistas da Serasa Experian, a capacidade de pagamento das micro e pequenas empresas...

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Torta de Pecan Dora Dixe

Fornecida por Sônia Figueiredo RECHEIO 1/3 de xícara de manteiga sem sal 2/3 de xícara de açúcar 1 xícara de mel Karo 1 colher de sobremesa de baunilha 1 xícara de pecan MASSA 1 xícara e 1/4 de farinha de trigo 1 pitada de sal 1/3 de xícara de manteiga 3 colheres de sopa de água bem gelada Modo de preparo: Faz a massa e deixa descansar por 30 minutos antes de abrir ou numa forma grande ou em forminhas (como fazemos na fábrica) Bate o recheio...

Invista em rituais de SPA em casa para dissipar o estresse

Aprendemos a lidar com o estresse desde o momento em que nascemos, interpretando as situações novas que aparecem e nos adaptando a elas, de forma mais - ou menos - harmoniosa. Quando começamos a perceber sintomas desagradáveis, é hora de colocar o pé no freio e identificar os porquês de um sono inquieto, de uma dor de cabeça constante ou de uma digestão lenta. "Precisamos conhecer nossos limites antes de somatizar, identificando se temos, ou não,...

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Consumo de banana proporciona benefícios à saúde

Essa fruta não dispensa apresentações. Isso porque, apesar de estar no seu cardápio há anos - provavelmente desde suas primeiras papinhas -, a banana ainda tem a fama de não ser a melhor amiga da boa forma. Como tem 22% de carboidratos, ela é realmente mais calórica do que algumas outras frutas: uma unidade (70 g) de banana-prata fornece 62 calorias. "Porém, tem alto valor nutricional, provoca  sensação de saciedade e pode fazer parte...

Doce de casca de laranja !

Ingredientes:· 12 laranjas descascadas finamente (para obter 300 g de casca) · 300 g de açúcar · 1 xícara (chá) de suco de laranjaModo de preparo:Numa vasilha com bastante água, deixe as cascas de molho até o dia seguinte. Troque a água várias vezes. Numa panela, leve ao fogo as cascas e cozinhe por uma hora ou até as cascas começarem a amaciar. Escorra. Deixe as cascas na panela e junte o açúcar e o suco de laranja. Leve ao fogo novamente e cozinhe,...

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Qual a diferença entre alimentos diet e light?

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os alimentos diet são restritos a algum tipo de nutriente - açúcar, sódio, carboidrato, proteína – ou  então são totalmente livres de gordura.E é exatamente por conta dessas alterações, que os produtos classificados como diet são feitos visando pessoas diabéticas, hipertensas, gestantes ou alérgicas.Já as versões light são aquelas que têm somente 25% a menos da quantidade...

Gelo do Ártico pode retornar

Por Tim WallA camada de gelo do Ártico pode se manter ou até crescer um pouco no verão, mesmo com o aumento da temperatura terrestre. No entanto, esse retorno será curto e tende a acabar.Um modelo climático computadorizado criado pelo National Center for Atmospheric Research (NCAR) apontou, em algumas simulações, que a camada de gelo do Ártico durante o verão manteve-se a mesma ou até mesmo expandiu-se no período de uma década.  Contudo, numa...

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Sopa

Ingredientes · 1 cenoura· 1 mandioquinha (batata-baroa) grande· 1 chuchu· 1 maço de cheiro-verde· 1 xícara (chá) de vagem· 2 colheres (sopa) de azeite· 1 maço de espinafre· 200 g de creme de tomate · 1 berinjela· 2 nabos· 1 abobrinha· 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura Modo de preparo Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos. Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão e cozinhe até amolecer....

A dieta que seca com água com limão

12 formas de turbinar a sua dieta com limão! O limão é um poderoso aliado no emagrecimento. Tomado com água gelada, de manhã, ele diminui e até sacia a vontade de comer doces. Além disso, a água gelada tem efeito termogênico, ou seja, faz com que o seu corpo gaste mais calorias para igualar a temperatura do organismo à do ambiente, acelerando o metabolismo. Os livros "O Poder de Cura do Limão" e "Alimentação Desintoxicante", ambos da química Conceição...

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Salve Floripa ! Parabeniza os dois atletas Catarinenses ! Campeonato Brasileiro de Snowboard aconteceu no Chile! Andre Bornhausen e Gustavo Bauer !

    Campeão Brasileiro Andre Bornhausen     Vice Campeão Gustavo Bauer http://sportv.globo.com/videos/sportv-news/v/campeonato-brasileiro-de-snowboard-acontece-no-chile/1605098/#/%C3%BAltimos/page/1...

ARROZ COM CAMARÃO !

INGREDIENTES: 250 gr de arroz cozido(s) 50 gr de presunto sem capa de gordura em cubos pequenos 50 gr de camarão sete barbas cozido(s) 2 gr de sal 1/2 colher(es) (chá) de glutamato monossódico 1 talo(s) de cebolinha verde em rodelas 1 unidade(s) de ovo batido(s) 25 ml de óleo de soja  50 gr de cebola picada(s) 50...

Lua 'rejuvenesce' 100 milhões de anos em novo estudo. Análise de amostras lunares trazidas pela missão Apollo 16 revela que satélite pode ter se formado 100 milhões de anos depois do que se pensava.

A Lua pode ser mais nova do que se imaginava: em vez de ter sido formada há 4,5 bilhões de anos, quase junto com o Sistema Solar, seu 'nascimento' teria se dado 100 milhões de anos mais tarde. É o que indica a análise de uma rocha lunar trazida à Terra pela missão Apollo 16, em 1972, realizada por uma equipe de cientistas da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca. O estudo foi publicado no periódico Nature. A teoria dominante para a origem...

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Por que alguns cães têm mania de pular? Veja como acabar com os pulos "irritantes" do seu cãozinho

Sempre que alguém chega perto do seu cãozinho, ele começa a pular sem parar? Isto é constrangedor, não é mesmo? Cachorros pulam para chamar nossa atenção, um gesto gracioso em filhotes, mas irritante nos adultos. Para acabar com o comportamento inadequado, toda a família deve agir junto: quando ele pular, não fale, olhe ou toque o bicho. Cruze os braços e vire de costas até o cão se acalmar. Quando ele colocar as quatro patas no chão, agache-se...

Cavaquinha com gnocc hetti, por Salvatore Loi

Cavaquinha com gnocc hetti, por Salvatore Loi, chef do Fasano(4 porções)Ingredientes600 g de cavaquinha limpa 20 tomatinhos cereja abertos e sem sementes 280 g de gnhocchetti de batata 10 g de manjericão e salsinha (só folhas) 150 g de cebola roxa cortada em cubos 150 ml de vinho branco seco 200 ml de azeite extravirgem 2 g de açafrão em fio Sal e pimenta a gosto PreparoTemperar a cavaquinha com sal e pimenta, colocar numa panela preaquecida...

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Eu quero um terminal de cruzeiros em Floripa!!!

Esse é um grupo aberto formado no facebook  http://www.facebook.com/home.php?sk=group_229442223734433 Estamos aqui para dar todo o apoio necessário! Nosso turismo agradece ! Nossa cidade  de precisa de iniciativas como essa de renovação ! Floripa é uma ilha maravilhosa que cresce cada ano sem estruturas. Precisamos tentar ajudar! Por isso me proponho, através deste blog, aceitar sugestões, críticas, postar novidades, anúncios,...

O maior e o menor restaurante do mundo !

O maior restaurante do mundo é Damascus Gate, em Damasco, Síria. São 6 mil lugares em 54 mil m2. Mil e oitocentos funcionários trabalham no lugar, onde há duas cozinhas de 2.500 m2. Tem áreas externas e internas, tematizadas de acordo com o cardápio, que inclui comida chinesa, italiana, indiana e, claro, árabe. Já o menor é o Solo per Due, em Vecono, na Itália, a 65 km de Roma. Ele fica num charmoso casarão do século 19, construído com parte...

AZEITE: Elixir da Juventude Além de dourar o prato, perfumar e harmonizar os ingredientes, um fio de extra virgem faz um bem danado

São dois líquidos preciosos, o vinho e o azeite – que nunca faltaram nas mesas do Mediterrâneo e, hoje, também nas boas mesas do mundo ocidental. São sumos puros das frutas; o primeiro, das uvas, o segundo, das azeitonas. Por serem puros, são saudáveis, condição importante, hoje, na alimentação.E, mais que sabores, trazem uma certa nobreza para as refeições: uma taça de vinho inspira, relaxa, agrega pessoas, ajuda na digestão; um fi o de azeite...

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Justiça condena prefeito de Florianópolis por improbidade!

JEAN-PHILIP STRUCK DE SÃO PAULOA Justiça Federal condenou o atual prefeito de Florianópolis, Dario Berger (PMDB), por improbidade administrativa na construção da avenida Beira-Mar, em São José, município localizado na região metropolitana da capital. Berger, que comandou a prefeitura de São José entre 1997 e 2004, também foi condenado, junto com outras pessoas e empresas, a restituir à União cerca de R$ 465 mil --valor que, segundo a Justiça, foi usado irregularmente na obra. A sentença, aplicada pelo juiz Osni Cardoso Filho, da 3ª Vara Federal...

Bombom de morango

Ingredientes· 100 g de morangos · 1 lata de leite condensado · 200 g de leite em pó desnatado · 300 g de chocolate ao leite ou meio amargoModo de preparoLave bem os morangos, retire os talinhos e coloque-os sobre papel absorvente para escorrer o excesso de líquido. Em uma tigela média, misture o leite condensado com o leite em pó e mexa até formar uma massa macia. Se necessário, acrescente mais leite em pó. Molde bolinhas e achate-as com a palma...

VOCÊ TEM FOME DE QUÊ? Repense a sua relação com a comida e sua forma de lidar com emoções

Nada sobrevive sem se hidratar e sem se nutrir. Do tigre ao cactus, tudo que vive precisa de água e alimento para continuar a viver. Cada ser vivo com suas especificidades, mas com algo em comum: todos nós precisamos ingerir, digerir, metabolizar, converter algo em energia para seguir adiante até o próximo reabastecer. Além da fome do corpo, temos também outras fomes. Nossa alma tem necessidades que precisam ser nutridas. Quando não respeitamos...