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terça-feira, 23 de agosto de 2011

Sopa


Sopa emagrecedora e diurética


Ingredientes


· 1 cenoura

· 1 mandioquinha (batata-baroa) grande

· 1 chuchu

· 1 maço de cheiro-verde

· 1 xícara (chá) de vagem

· 2 colheres (sopa) de azeite

· 1 maço de espinafre

· 200 g de creme de tomate 

· 1 berinjela

· 2 nabos

· 1 abobrinha

· 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura


Modo de preparo


Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos. Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão e cozinhe até amolecer. Depois, é só saborear

fonte:mdemulher.abril!

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