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domingo, 10 de novembro de 2013

Sintomas da idade...‏interessante... leia .... para começar a semana bem !!! rss...



Veja que interessante... a partir de uma certa idade temos quase todos esses sintomas provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados. 

1- DIFICULDADE PARA PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
2- RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre o potássio fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco,azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3-COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4- CÃIMBRA DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5- DESCONFORTO INTESTINAL GASES INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares
6- MEMÓRIA  RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colinainositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7- HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8- CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras,gelatina + suplementos
9- FRAQUEZA INDISPOSIÇÃO MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas ACe E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10- COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.
11- DESÂNIMO APATIA TRISTEZA RAIVA INSATISFAÇÃO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro!
ONDE OBTER: Ah!!!!...... Quando descobrir, me conte.!!!!!
Boa semana a todos !!!!!!!!!!

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