
(Traduzido por Bing)
Frutas da floresta
Todas as bagas comestíveis (groselha vermelha e preta, morangos, framboesas, mirtilos, amoras...) são verdadeiras fontes de vitamina C (groselha são mais concentrados do que o kiwi duas vezes e três vezes mais do que as laranjas) e micronutrientes antioxidantes (antocianina, polifenóis, flavonóides...).
Combater os radicais livres que podem afetar as células nervosas, especialmente para o cérebro,...