Um bom suco de beterraba o café da manhã é bem vindo.
Em seguida, eles foram mandados para casa com almoço, jantar e lanches que conformados com suas dietas atribuídas.
No segundo dia, após mais 10 horas de jejum, os participantes voltaram ao laboratório e tomaram café da manhã.
Uma hora depois, um exame de ressonância magnética registrado fluxo cerebral no cérebro de cada pessoa.
E exames de sangue antes e depois do almoço confirmou os níveis de nitrito no corpo.
A Ressonância magnética mostrou que após a ingestão de uma dieta rica em nitrato, os adultos mais velhos aumentou o fluxo sanguíneo para a matéria branca dos lobos frontais, que são as áreas do cérebro mais comumente associada com a degeneração que conduz à demência e outras condições cognitivas.
Dietas Ricas Em Frutas E Legumes
Uma boa dieta consiste em um monte de frutas e vegetais pode contribuir para uma boa saúde.
Pesquisadores dizem que este estudo, e as gerações futuras poderão levar a intervenções que poderiam melhorar a saúde funcional física e cognitiva em adultos mais velhos.
Conclusão
Vejo que faz parte de uma boa saúde e bem estar cuidar da nossa mente.
Afinal de contas sem ela não temos muita utilidade, não é ?
Prevenção é o nome do jogo, por isso beba suco de beterraba sem ficar com a consciência pesada.
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