Saúde

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sábado, 31 de maio de 2014

Tarteletes de chocolate e caramelo

Ingredientes: Massa: 180 gr de farinha; 35 gr de cacau em pó; 2 gemas; 150 gr de manteiga sem sal; 70 gr de açúcar em pó; 1/2 c. (chá) de extracto de baunilha; 1 pitada de sal. Molho de caramelo: 300 gr de açúcar; 90 ml de água; 90 gr de manteiga sem sal; 100 ml de natas frescas; 1 pitada de sal. Ganache de chocolate: 150 gr de chocolate de culinária com 40% cacau; 150 ml de natas frescas flor de sal q.b para decorar Modo...

LOMBO DE ATUM COM PANCETA E SALADA MORNA DE VEGETAIS

Ingredientes Ingredientes: 4 postas de 200 g de lombo de atum 200 g de pancetta defumada fatiada 50 g de milho cozido 4 berinjelas baby 4 cenouras baby 50 g de ervilhas frescas 150 g de batatas 50 g de cebola roxa 50 g de cogumelos portobelo 50 ml de caldo de vitelo 20 g de manteiga Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Envolver o atum com a pancetta e reservar. Branquear os legumes com exceção da cebola. Ou seja,...

Comer para prevenir e curar !

Em nossos pratos está um terço da boa saúde – outro terço fica por conta dos exercícios e mais um por conta da qualidade do nosso descanso. E o avanço da sociedade, com as mulheres trabalhando, pede que todo mundo se informe melhor sobre a alimentação. A Nutrição Funcional é um ramo de conhecimento que nos conta quais os benefícios de cada alimento, como eles ajudam a manter a saúde em dia e prevenir doenças. Sim, é também a área de pesquisa...

sexta-feira, 30 de maio de 2014

Torta gelada de chocolate com waffers

Ingredientes - 1 lata de leite condensado - 1 1/2 latas de leite - 2 gemas peneiradas - 1 colher de sopa de amido de milho - 1 colher de sopa de margarina - 200g de chocolate meio amargo - 1 lata de creme de leite sem soro - 3 claras batidas em neve - 3 colheres de sopa de açúcar - 2 caixas de biscoito waffer coberto com chocolate Modo de Preparo Creme branco: 01. Dissolva o amido de milho no leite 02. Misture o leite condensado;as gemas...

Receitas da Neka: Edifício de Salada!

Ingredientes 300 gramas de arroz negro 1 abacate maduro 1/2 de cebola roxa. 2 limões cravo 1 punhado de coentro 1,5 kg de mandioquinha 600 g de creme de leite 30 g de manteiga Azeite de oliva para untar 3 xícaras de tomate cereja 12 gemas cozidas 1 maço de cebolinha francesa Folhas de 3 ramos de coentro 8 pepinos japonês 12 claras cozidas 2 xícaras de folhas de manjericão ½ manga ralada 800 g de milho verde 400 g de cenoura...

É TEMPO DE PINHÃO!

O pinhão é uma semente da Araucária Angustifólia, pinheiro típico brasileiro que possui seus principais focos nos estados da Região Sul do Brasil (Paraná, Santa Catarina e Rio Grande de Sul) e também no Sudeste em estados como São Paulo e Minas Gerais. Uma Araucária pode chegar a 40 metros de altura e vive em média 200 a 300 anos, podendo chegar até os 500 anos de vida. Infelizmente, hoje em dia resta apenas 1% de toda a Floresta de Araucária...

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Pão de Chia e Quinoa Sem Glúten

Geralmente, a doença celíaca se manifesta na infância, mas pode surgir em qualquer idade, inclusive na adulta. Veja como preparar uma deliciosa receita sem glúten Ingredientes 2 colheres (sopa) de semente de chia integral 2 colheres (sopa) de quinoa em grãos 1 colher (sopa) de gergelim branco 2 colheres (chá) de açúcar mascavo 400ml de água morna 2 ovos 1 xícara (chá) de farinha de arroz 1 xícara (chá) de fécula de batata 1 xícara (chá) de farinha...

Brownie com Pudim de Laranja

INGREDIENTES Brownie - 240 g de chocolate negro (pelo menos 70 % de cacau) - 100 g de manteiga sem sal - 3 ovos - 135 g de açúcar amarelo - 55 g de farinha sem fermento - cacau em pó para polvilhar Para o pudim de laranja - 6 ovos - 250 g de açúcar - 1 colher sobremesa de maisena - 200 ml de sumo de laranja - raspa de 1 laranja MODO DE PREPARO Etapa 1 01. Começar por preparar o brownie: aquecer o forno a 150 ºc. 02. Derreter o chocolate...

Alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre !

Quando for usar a cebolinha, separe toda a parte branca e mais um pedacinho da parte verde. Coloque dentro de um copo com água, cobrindo cerca de 2,5 cm (a parte branca). Deixe num local ensolarado e dentro de poucos dias, terá cebolinhas novas para usar e não precisará mais comprar. Troque a água todos os dias. Se tiver um quintal, também poderá replantar e terá mais cebolinhas que qualquer Mônica poderia aguentar, até para dividir com amigos,...

quarta-feira, 28 de maio de 2014

Creme de baunilha com Calda de Frutas Vermelhas e Crocante de MM’s

Ingredientes: 1 ½ xícara de sorvete de creme ½ xícara de leite 2 colheres de sopa de geleia de frutas vermelhas 1 punhado de confeitos de chocolate Hortelã para decorar Preparo: Aqueça a geleia em uma panela com um pouco de água (02 colheres de sopa). Bata o sorvete e o leite no liquidificador, até que a consistência fique cremosa. Coloque um pouco da calda no fundo de uma taça e complete com o creme de baunilha. Finalize com o confeito...

Cinnamon Roll !

Rende 12 Cinnamon Rolls. Vamos a receita! Ingredientes para a Massa: • 1 xícara de leite morno • 2 ovos • 1/3 de xícara de manteiga derretida • 4 1/2  xícaras de farinha • 1 colher de chá de sal • 1/2 xícara de açúcar • 2 1/2 colheres de chá de fermento ativo seco (ou 5 colheres de chá de fermento ativo fresco, aquele fermento para pão)  Ingredientes para o Recheio: • 1 xícara de açúcar • 2 1/2 colheres de sopa de canela • 1/3 de xícara...

As melhores maneiras de reutilizar suas sobras de cozinha !

Refrigerante Você pode fazer o molho barbecue com qualquer Coca-Cola ou Pepsi (ou semelhantes) que você tenha. O sabor e teor de açúcar dos refrigerantes escuros deixa molhos espessos e saborosos. Além disso, o açúcar carameliza também quando você o grelha. Depois de ferver o refrigerante com os outros ingredientes, você terá um molho barbecue picante e doce que vai durar vários meses na geladeira. Se você tem restos de Sprite ou alguma outra...

terça-feira, 27 de maio de 2014

Ônibus não vão circular nesta quarta-feira em Florianópolis

Programe-se: os ônibus do transporte coletivo não vão circular nesta quarta-feira, em Florianópolis. A decisão foi tomada por unanimidade na noite desta terça-feira em uma assembleia do Sindicato dos Trabalhadores em Transporte Urbano, Rodoviário, Turismo, Fretamento e Escolar de Passageiros da Região Metropolitana de Florianópolis (Sintraturb). A paralisação já vai começar a partir da meia-noite desta quarta. Integrantes do Sintraturb vão até...

TORTA DE PASTEL DE BELÉM

  10 porções 350 g de açúcar 1 litro de creme de leite 4 colheres (chá) de amido de milho 16 gemas Essência de baunilha e massa folhada a gosto 1 Separe as gemas, coloque em uma vasilha e bata com um garfo. 2 Dissolva o amido de milho com um pouco de água e acrescente a essência de baunilha. 3 Leve o creme de leite com o açúcar para ferver e, quando levantar fervura, acrescente as gemas já batidas, e o amido de milho dissolvido com a essência...

RISOTO DE ASPARGOS, BRIE E AMÊNDOAS

Ingredientes 100 g de arroz carnaroli 30 g de cebola picada em brunoise (dadinhos) 50 ml de vinho branco seco 650 ml de caldo de vegetais 50 g de queijo brie 30 g de queijo parmesão 30 g de manteiga sem sal 25 g de amêndoas laminadas tostadas 10 ml de azeite extravirgem 2 aspargos verdes e frescos Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Suar a cebola no azeite e adicionar o arroz. Colocar o vinho branco e esperar evaporar. Acrescentar...

segunda-feira, 26 de maio de 2014

MAÇÃ ASSADA COM RECHEIO DE NOZES COM CREME INGLÊS SEM AÇÚCAR

INGREDIENTES Para o creme inglês: 1 litro de leite desnatado 2 colheres de sopa de especiarias (pau de canela, cravo, sementes de cardamomo cortadas ao meio, anis estrelado) 1 embalagem de Pudim diet Sabor Baunilha (25 g) Para as maçãs: 4 maçãs Fuji  (580 g) 8 colheres de chá de manteiga (margarina light, se preferir) 8 colheres de chá de adoçante culinário 16 uvas passas brancas picadas 16 nozes picadas Canela em pó para polvilhar MODO...

TORTA JAMAICANA

INGREDIENTES:  Mousse de Chocolate1/2 litro de creme de leite fresco 750 g de chocolate meio amargo 50 g de chocolate em pó Mousse de Coco400 ml de leite de coco400 g de chantilly200 g de coco fresco ralado açúcar a gosto10 g de gelatina sem sabor em pó Pasta de Uvas Passas100 g de uvas passas maceradas durante 1 dia em rum100 g de chocolate meio amargo derretido MODO DE FAZER Mousse de Chocolate Ferver o creme de leite...

Fatos marcantes até os meus 15 anos – 1945 de Paulo Konder Bornhausen

Fatos marcantes até os meus 15 anos – 1945                                          Paulo Konder Bornhausen          É evidente que não irei descrever sobre assuntos pessoais da minha infância,...